perjantai 12. syyskuuta 2008
Pientä tokoilua
Tiistai ja torstai-iltoina otin pienet tokotreenit.
Tiistaina seuraamista, kapulaa, kaukoja sekä luoksetuloa. Missään ei ollut mitään ihmeellistä ongelmaa. Pidin treenit tosi lyhyinä, hyvät oli.
Eilen agitreenien jälkeen jäätiin pimeällä kentälle treenaa. Aloitettiin paikallamakuulla, menin käymään piilossa. Mari vahti, ja Milja pysyi rauhallisesti paikallaan. Hienoa, kylmä ilma ei haitannut. Sitten viskoin kapulaa, vaadin paikallapysymistä. Ekan kerran varasti, pyysin takaisin ja sitten lähetys kapulalle. Kapulan toi sitten kun sanoin oikean käskyn (aluksi huusin väärän..).
Koitettiin myös piiiiitkää seuraamista. Aina välillä on pohdinnassa BH koe ja siinä on pitkä seuraamiskaavio. Eli pitkää suoraa otin, 50 askelta. 40 askelta meni hyvin, sitten Milja alkoi jo tylsistyä ja jätättää. Täytyyki treenata enemään tota pitkää suoraa.
Lopuksi vielä luoksetulon pysäytystä vinkupossun kera, hyvin onnistui.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti