Eilen taas hieman niks naks naksuttelua. Ah, on se niin kätevä vehje, mä en tiiä miten ilman sitä on aiemmin pärjätty :D Sinnan kanssa perusasentoa, liikkeestä maahanmenoa, noutoa ja kaukoja. Perusasennot on superhyviä, mä tarvin kohta isomman tilan treenata että voi ottaa enemmänkin kun paria askelta ( ja siis kotona sisällä touhutaan). Liikkeestä maahanmenon kanssa on toiminut se valmistelusana (tiktok) ja maahanmenoista on tullut tosi skarppeja. Toivottavasti pysyykin skarppeina.
Nouto aiheutti taas harmaita hiuksia. Puremattomuuden sain pois vauhtinoudoilla, niin enkös mä mee pilaamaan koko liikkeen ottamalla sitä sisällä. Tyhmänkin luulisi tajuavan että jos se puremattomuus syntyy vauhdilla ja lelupalkalla, niin näille ei hirmuisesti mahdollisuuksia ole sisällä? Huoh. Eli siis olen tehnyt siten että Sinna-kapula-minä, käsky ja Sinna ottaa kapulan ja siirtyy sivulle. Ja on aloittanut tämän teon hurjalla pureskelulla. Eilen sitten otin vähän kovemman otteen touhuun. ihan pelkkiä nostoja ja naksauttelua rauhallisuudesta. Pureskelusta nappasin kapulan pois ja nuhtelin. Pikkuhiljaa pienen possun aivoissa syntyi lamppu ja oikea-aikaisella naksuttelulla se lamppu kirkastu. Ahaa, namin saa kun pitää kapulan hiljaa suussa! Täytyy testata vieläkö tuo lamppu palaa tänäänkin..
Kaukoja jatkettiin pikkumaton päällä. Eli tassuja ei päästetä maton ulkopuolelle, auttaa vielä enemmän Sinnaa pysymään liikeradoilla. Maahan-seisominen sujuu älyttömän hyvin ja tarjoaakin kovasti, istuminen on vaikeampaa. Tai silleen vaikeampaa että kun tuota maahanmenoa ja seisomista tarjotaan niin kovasti että ei malta istua :D Mutta uskon että tästä tulee hyvä treenaamalla.
Agilityrintamalta en ole muistanut päivitellä, treenit on aina perjantaisin ja viikonloppuna en juuri koneella oleskele. Mutta juu, on treenattu. Mitään uutta ja mullistavaa ei sillä saralla, rimoja edelleen tippuu satunnaisesti.
Ai niin, agitreeneissä tuli testattua sitä silikonista alustaa. Ei se toimi. Sinnasta on hirmu kiva napata se suuhun (onnistuu maton päällä) ja ravistella sitä niin että samalla lätkii sillä itseään poskille. No, palkkahan tuokin mutta ei sen alustan ollut tarkoitus palkkana toimia..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti