tiistai 1. heinäkuuta 2008

Treenit maanantaina 30.6.



Ravikilla kisaavien tokotreenit. Aloitettiin Miljan kanssa, joka oli aivan kierroksilla.


Ensin kapula. Ei meinannut kiinnostaa sitten yhtään. En tiedä säikähtikö Milja jotain vai ei, mutta käyttäytyi siten että autoon olisi halunnut. Muutaman noston sain ja jätin sitten kapulatreenit siihen. Kaukot. Valmistelin niitä muutaman kerran namilla. Sitten välimatka (n. 5 m) ja käskyt sieltä. Ensimmäisellä maasta-istumaan vaiheella ennakoi vähän, syynä oli oma ennakointi. Nostin kättä ennen äänikäskyä. Itseni saatua kuriin onnistui kaukot hyvin, ennakoimatta.

Luoksetuloa pysäytyksellä. Muutaman kerran otin pallon kanssa, siten ilman. Ei ollut terävä pysäytys, pitää ottaa pallonheittelyä enemmän. Lopuksi otettiin vielä vähän seuraamista, siinä on alettava huomioimaan perusasentoja, jotka ovat 90 prosenttisesti aina vinoja.

Treenien loputtua ja muiden lähdettyä jäin vielä ottamaan pientä treeniä. Tarkoituksena oli ottaa vain paikallamakuuta, mutta Miljan ollessa motivoituneena tein enemmänkin. Paikkamakuuta otin vain lyhyen ajan, hyvin pysyi rauhallisena. Sitten hieman kapulaa. Muutaman kerran naksautin ihan vain kapulaan koskemisesta, sitten aloin vaatia kantamista. Kantoihan se, mutta hyvin hankalasti otti kapulaa maasta. Pitäisi kokeilla tätä kapulalla missä on suurempi maavara, nykyinen saattaa olla Miljalle huono. Sitten leikittiin hieman, samalla käskyttelin maahan ja seisomaan, hyvin meni. Lopuksi vielä otin ihan suoraa luoksetuloa, koetin saada siihen vauhtia patukkaleikillä. Milja lähtee kovaa kohti, mutta hiljentää puolessa välissä pysäytyskäskyä odotellen. Nyt annoin juosta suoraan ja sivulle tultoa leikitin. Muutama kertä näin ja pian alkoi vauhtia löytymään loppua kohden. Hienoa!

Seuraavalla treenikerralla pitää ottaa paikallamakuuta, luoksetuloa ja jättäviä liikkeitä. Nouto saa nyt taukoa siihen saakka että löydän uuden kapulan. Miljalle virkistykseksi myös merkkiä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti